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さもない日々の出来事や写真、スクラップブッキングなどのクラフトの おはなし
by photo-scrap
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グリーンスムージーなるもの

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■グリーンスムージー
小松菜 2~3把  バナナ1~2本  梨1個  
牛乳or豆乳 50ccぐらい  オリゴ糖 大1ぐらい

コレらをミキサーでガガガーーーー

お味は、、、バナナ味勝ってます、最後に小松菜の青い香りがふわっと
舌触りは梨と葉っぱでザラッとしていて、もぐもぐしたい感じ。

意外といけます^^¥


氷も入れてクラッシュして、冷たくした方がおいしいです。



夏の疲れ、日焼けで体も肌も大変なことに!!
コレを飲んでビタミンCが取れるでしょうか!?




とりあえず5日続いてます^^¥








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by photo-scrap | 2012-09-04 10:42 | my
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